【鹿児島市の岩盤浴6選】楽チン寝るだけ!未体験なら利用してみよう

みなさんは、岩盤浴を体験したことがありますか? また、日帰り温泉・スーパー銭湯によくあるサウナ室の利用はいかがでしょうか? 好みがわかれるところです。岩盤浴は、サウナに比べて低温で、体を芯からあたためて発汗を促進します。寝てるだけでこんなに!と驚くはず。とってもスッキリしますよ。ここでは、温泉天国の鹿児島市内にある岩盤浴施設をご紹介します。

サウナと岩盤浴の違いは?

およそ80℃の高温で発汗にいたるのがサウナですが、岩盤浴は浴室温度がおよそ40℃で、体の内部からジワジワ温まり発汗します。この違いから、岩盤浴は体のミネラルが失われることなく水に近い成分がゆっくり発汗し、汗のニオイがきつくなりません。このため岩盤浴後は、「シャワーを浴びなくてもすっきりとしている」といわれています。

【野天風呂 薩摩いろはの湯】施設を組み合わせた割引あり

岩盤浴は25分300円、50分500円の基本料金です。ウェブサイトのイベントカレンダーにある割引DAYをチェックして、オトクに利用しましょう。券売機でチケット購入、ヒーリングサウナ受付で入浴着・ロッカーの鍵を受け取ります。開始時間は30分毎に設定され、施設内は男女別、飲み水は備え付けられています。汗ふき用のハンドタオルの持ち込みは可能です。別料金で大浴場にも入場できますが、浴室内にシャンプー・リンスがないためご持参ください。 また、物産コーナーも充実しています。

スポット情報:いろはの湯

所在地:鹿児島県鹿児島市東開町3-65
電話番号:099-210-2123
営業時間:10:00~0:00 土日祝/9:00~0:00
駐車場:あり 無料 200台
料金:『ヒーリングサウナ』25分300円、50分500円

【鹿児島天照石の癒】 住宅街の岩盤浴施設

写真はイメージです

高千穂産の天照石を使用した岩盤浴施設です。細い道で、施設は奥まったところにありますが、近くまでいくと黄色いのぼりが立っていますので、駐車場入り口の看板にそって侵入してください。受付では、浴衣とバスタオル、ペットボトルがわたされます。区画にバスタオルをひき、うつ伏せ・仰向けで10分・休憩5分を3セット行うと、汗がたっぷりでてきます。

スポット情報:

所在地:鹿児島県鹿児島市西伊敷2-23
電話番号:099-229-2457
営業時間:13:00~22:00 火曜定休
駐車場:あり 無料 
料金:1,000円

【お乃湯】 アロマの香りでリラックス岩盤浴

写真はイメージです

岩盤浴は、高温のサウナが苦手という方におすすめです。お乃湯の岩盤浴は、うっすらとした照明とアロマの香りで、リラックスしながら時間を過ごすことができます。岩盤の上にバスタオルを敷き、うつ伏せで5分、仰向けで10分、5分休憩をとって水分補給、これを2~3回繰り返すのが効果的とのことです。

スポット情報:お乃湯

お乃湯|鹿児島県鹿児島市の立ち寄り天然温泉施設。人気の岩盤浴も完備、一日ゆったりくつろげます。やすらぎのお時間をおすごしください。

所在地:鹿児島県鹿児島市小野3-5-27
電話番号:099-229-5835
営業時間:岩盤浴は8:00~21:00 
駐車場:あり 無料 60台
費用:1,200円(岩盤浴と大浴場入浴料)

【HINOYU 妃の癒(女性専用)】宿泊者は滞在中1回無料

朝食が大変良いと評判で、結婚式場も併設するこちらのホテルでは、男性は大浴場が無料、女性は岩盤浴が滞在中1回無料となっています。仕事終わりに、また朝早く起きての利用(岩盤浴は要予約)ができます。立ち寄り利用も可能です。

スポット情報:妃の癒(ホテル・レクストン鹿児島)

所在地:鹿児島県鹿児島市山之口町4-20
電話番号:099‐222-0505
営業時間:6:00~9:30(8:00入室まで)、11:00~24:00(22:30入室まで)※予約制通常80分
駐車場:あり 有料
料金:1,600円(宿泊者無料・税込)

鹿児島の繁華街、天文館にある「ホテル・レクストン鹿児島」。インターネットによるオンライン宿泊予約やブライダル、宴会場などのサービスのご紹介。鹿児島観光の宿泊にくつろぎのひとときを。

【ホテルアルファ館】全室個室、スチームなし

写真はイメージです

ビジネス用途でホテルに泊まるなら、仕事の疲れをいやしてくれるホテル併設の温泉施設が気になりますね。アルファ館は、宿泊者無料のジェットバスのほか、整体、タイ式マッサージ、マッサージ・ボディーケアなど、身体の調子を整えるリラクゼーションサービスが充実しています。岩盤浴は全室個室、スチームを使用しないため、菌の繁殖を抑えるように考えられています。

スポット情報:ホテルα館

所在地:鹿児島県鹿児島市照国町17-11
電話番号:099-226-3111
営業時間:10:30~22:00(受付終了)【要予約】
駐車場:あり 岩盤浴利用の方、無料
料金:1200円(60分)、1500円(90分)

鹿児島の中心地天文館まで徒歩5分のビジネスホテル、ホテルアルファ館(HOTELα館)。ビジネス・観光に最適な立地です。全室インターネット無料WiFi完備。宿泊の方全員に朝食無料サービス!また宿泊の方は無料でジェットバスをご利用いただけます。こころと身体をリラックスできるリラクゼーション充実してます。「岩盤浴」「マッサージ」ぜひご利用ください。

【波動温浴陽翠】カレンダーをチェックして岩盤浴ヨガを体験

陽翠では岩盤浴ヨガを実施しています。普段使わない筋肉をゆったりとした動きで刺激しながら、大量の汗をかくことができます。ホットヨガや岩盤浴ヨガは、自宅ではできないので、試してみたい方はこちらの施設にぜひ。前日までに予約が必要なので、スケジュールをウェブサイトでご確認ください。

所在地:鹿児島県鹿児島市吉野二丁目43-5
電話番号:099-801-7585
営業時間:火・水・木曜日10:00~19:30 (最終受付18:00)、10:00~21:30 (最終受付20:00)
駐車場:あり
料金:1,300円/大人(90分)※着衣・専用敷マット・タオル2枚・天然ミネラル温泉水
   岩盤浴ヨガ:2,000円(要予約)

鹿児島市岩盤浴(吉野)。波動温浴陽翠(ようすい)。肩こり、冷え性、腰痛、不眠症などでお悩みの方!! 一度、体験してみてください。岩盤浴ヨガも実施しています。

まとめ

岩盤浴はこまめに休憩をとりながら、また前後には水分補給を忘れずにしましょう。ジッとしているのに体から大量の汗がでる岩盤浴は、不思議と気持ちもスッキリします。未体験の方はぜひ!